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Prix
Médecine
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Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture...
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Et si vous deveniez votre propre médecin ?
Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai !
Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.
Une chose est sûre : après avoir écouté On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé !
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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...
Giulia Enders
- Audiolib
- 20 Janvier 2016
- 9782367621029
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau. et si tout se jouait dansl'intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante enmédecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger,voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif,elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutesdernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bienêtre.C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer decomportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquerquelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.Succès surprise, Le Charme discret de l'intestin s'est vendu à près de deuxmillions d'exemplaires en Allemagne et plus de 500 000 exemplaires en France.Il est publié dans une trentaine de pays.
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Hippocrate aux enfers ; les médecins des camps de la mort
Michel Cymes
- Studio De La Croix Des Landes
- 31 Mars 2015
- 9782353831975
« Ce livre est une pierre posée sur le fragile édifice de la mémoire de la Shoah. » M. Cymes Les médecins ont été parmi les premiers malades atteints de la Peste Brune : à Auschwitz, à Dachau, à Buchenwald ou à Strasbourg, les pires atrocités ont été commises par ceux qui avaient prêté le serment d'Hippocrate. Si le nom de Mengele est encore connu, il ne faut pas oublier les actes et les victimes de Rascher, Clauberg, Heim et Hirt : c'est à cet exercice de mémoire que nous convie Michel Cymes, qui jette son regard de médecin d'aujourd'hui sur une facette moins connue de la barbarie nazie, les expérimentations médicales pratiquées sans consentement sur les détenus. S'appuyant sur de nombreux témoignages ainsi que sur une documentation récente voire inédite, révélant des vérités qui ne sont pas toujours bonnes à entendre, Michel Cymes raconte avec franchise et passion comment Hippocrate est descendu aux enfers.
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Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York , jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas.
C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête. Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? Quel est l'action du jeûne sur les cellules cancéreuses ? À toutes ces questions, et à bien d'autres, les chercheurs ont donné des réponses, souvent surprenantes.
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Ecrits il y a des siècles, les Kama Sutra sont à la fois un traité sur les règles de l'amour, mais aussi un formidable témoignage sur la culture et l'art de vivre de l'Inde.
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette : arrêter de fumer en fait c'est possible !
Allen Carr
- Audiolib
- 13 Septembre 2017
- 9782367624266
Voici LA méthode pour arrêter de fumer.
Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. -
Flirtissimo ; les heures coquines de la radio
José Artur
- Radio France
- Les Grandes Heures
- 6 Février 2015
- 9782904965388
À l'occasion de la Saint Valentin, la radio s'émoustille !!! Flirt, une émission coquine conçue par José Artur et di usée sur France Inter dans les années 69 et 70. Un jeu de rôles ou la séduction est à son apogée grâce à la magie de la radio. Petit fl irt en direct avec José Artur et son invitée, dont l'identité ne lui est révélée qu'en fi n d'émission s'il ne l'a pas déjà découverte ! Un suspens érotique !
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Au royaume de l'espoir il n'y a pas d'hiver
Elise Boghossian
- Des femmes
- Bibliotheque Des Voix
- 4 Novembre 2016
- 3328140021677
À écouter le récit bouleversant de sa vie et de ses combats, à force de courage et de ténacité, on sait que rien ne peut arrêter Élise Boghossian, petite-fille de réfugiés arméniens. Elle a 30 ans, trois enfants et un cabinet d'acupuncture à Paris quand, en 2011, elle décide de partir en Jordanie et au nord de l'Irak pour soigner, avec ses seules aiguilles, les populations civiles et les réfugiés victimes de la guerre.
Elle dit : « Tout me comble à Paris. Ma famille, ma vie professionnelle, mes amis, et pourtant quelque chose manque pour donner du relief à tout ça. Un engagement, un travail à accomplir sur un terrain où il n'y aurait rien, où je serais forcément utile. J'ai envie d'être plus près des soubresauts du monde où s'écrit l'Histoire. Et sans prétention voir comment je peux à ma mesure diminuer la souffrance de ceux qui en sont les victimes. » Malgré les premières réticences qu'elle rencontre, elle réussit très vite à convaincre soignants et blessés des bienfaits de son savoir car les résultats sont là : l'acupuncture apaise les douleurs post opératoires, celles des amputés, des grands brûlés et des enfants.
Élise transforme alors son combat solitaire en une mission humanitaire pérenne. Elle forme des équipes sur place et lève des fonds en France pour créer des dispensaires mobiles. Elle constate que la grande majorité des victimes de guerre réfugiées en Irak vivent hors des camps et n'ont pas accès aux soins. Des milliers de familles sont réduites à l'état de mendicité, les femmes et les filles sont vendues comme esclaves sexuelles, les enfants ont vécu dans la terreur de l'enlèvement. Grâce à des médecins, infirmiers, pharmaciens, chauffeurs qu'elle recrute parmi les réfugiés, son camion-dispensaire et son « bus des femmes » partent à la rencontre de ces populations en souffrance.
Témoin de l'horreur, de l'injustice, du quotidien des réfugiés sur les zones de conflit, Élise Boghossian raconte surtout une aventure humaine, avec autant de force que d'espoir pour décrire l'innommable. Et la conviction intime que la vie l'emporte toujours.
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« Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas trop vite...
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. » M. C.
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Vous vous sentez dépassé ?
Écartelé entre vos obligations professionnelles, familiales, amicales et amoureuses ?
Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos et d'estomac ?
Vous êtes greffé à votre ordinateur et à votre téléphone portable ?
Sous pression vingt-quatre heures sur vingt-quatre ?
C'est officiel : vous êtes SuperStressé.
Dans son livre, Roberta Lee, médecin new-yorkaise éminemment compétente et rassurante, met en évidence un nouveau type de stress : intense, persistant, chronique, aigu, dont les effets sont comparables à ceux du « choc des tranchées » lors de la Première Guerre mondiale.
Bien que nous n'ayons pas vécu un tel traumatisme, le stress et l'anxiété dont nous souffrons aujourd'hui sont tout aussi violents.
La solution ? Un programme révolutionnaire de quatre semaines, des tests ciblés pour déterminer votre profil de SuperStressé et une combinaison inédite de botanique, de thérapies intégratives et alternatives, et de médecine traditionnelle.
Un diagnostic passionnant sur le problème du stress aujourd'hui et des solutions pratiques et efficaces pour retrouver une vie sereine et épanouie.
Pour exposer les méthodes permettant de sortir de la douloureuse aliénation du stress, Marie Lenoir a l'intelligence d'adopter une lecture roborative et convaincante qui est, à elle seule, une parfaite introduction au programme de Roberta Lee.
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J'apprends à être zen ; méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école
Clarisse Gardet
- Audiolib
- 20 Août 2014
- 9782356417794
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. Trois méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
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Cette conférence, issue de l'ouvrage : "Le Cancer - Un livre qui donne de l'espoir", a pour objectif d'aider à avoir une réaction différente à l'annonce d'un cancer. Une réaction d'espoir plutôt qu'une réaction de peur basée sur la croyance de devoir se battre. Au lieu de voir le cancer comme une agression ou une fatalité, Lise Bourbeau invite à le voir comme une création de l'égo pouvant apporter de grandes prises de conscience à la personne en étant atteinte.
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Le Dr. Emmanuel Khalatbari est acupuncteur et tabacologue. Il est responsable des consultations de tabacologie des hôpitaux de Lyon. Depuis 30 ans, plus de 25 000 fumeurs ont suivi sa méthode. Le Dr Khalatbari est déjà l'auteur de « Fumeurs, Je vous aime » paru Editions Librairie de Médicis 2002.
Au cours d'un entretien d'une heure, le Dr Khalatbari répond aux interrogations des fumeurs pour les aider à comprendre leurs difficultés et les aider à vaincre le tabac.
Et surtout le Dr Khalatbari combat, avec force et vigueur, l'idée reçue de la dépendance à la nicotine. Un discours qui va à l'encontre de certaines instances médicales et de l'industrie pharmaceutique !
Alors pourquoi fumez-vous ? Pourquoi propose t-on des thérapies à base de nicotine ? Comment faire pour arrêter? Les fumeurs trouveront dans cet entretien de vraies réponses sans concession !
L'entretien est suivi d'un exercice de sophrologie proposé par la Sophrologue Danièle Gouyon. Cet exercice a été conçu selon les travaux du Dr Khalatbari. En le pratiquant régulièrement, il aidera les fumeurs dans la démarche d'arrêt du tabac. Et pour aller plus loin, un livret de 16 pages écrit par le Dr Khalatbari complète ce cd Audio.
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Pour les gens en bonne santé comme pour les personnes malades, L'autoguérison et ses secrets fournit les sept clés de vérité à posséder pour connaître la santé. La découverte du canal énergétique est l'évènement du siècle dans le domaine de la connaissance.
L'enseignement que contient le plus récent ouvrage de Daniel Sévigny s'appuie sur des études menées par des sommités dans les domaines médical, scientifique et spirituel.
L'utilisation des clés vous permettra d'obtenir ce que vous voulez. L'impossible devient possible ! Vos réussites augmenteront votre foi dans LA matière énergétique. Votre esprit aura alors une plus grande ouverture pour aller de l'avant dans la démarche que propose le présent ouvrage : l'autoguérison.
Le canal énergétique est la médecien de demain. Le médecin restera toujours un consultant, L'univers sera le traitant !
Daniel Sévigny est l'auteur de nombreux best-sellers traduits en plusieurs langues, dont Les clés du secret, vendu à plus de 50,000 exemplaires, en quelques mois et au Québec seulement.
Les clés du secret expliquait la loi de l'attraction et la marche à suivre pour l'appliquer à la vie de tous les jours. Grâce à la technique de Gestion de la Pensée que Daniel Sévigny a lui-même mise sur pied et qu'il enseigne depuis plus de 20 ans à travers le monde, des dizaines de milliers de personnes agissent maintenant avec succès sur leur quotidien.
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Les douze lois universelles du bonheur amoureux et sexuel
Julie Du Chemin, Pascal De sutter
lu par les auteurs- Lizzie
- 15 Novembre 2018
- 9791036601972
Vous connaissez sans doute la loi de la gravitation ou la loi d'Archimède, mais saviez-vous que notre vie amoureuse et sexuelle est régie, elle aussi, par des lois universelles ?
Si la loi de l'impermanence nous apprend que la vie ne se déroule jamais comme prévu, la loi de l'acquis nous montre que, dans le couple, il vaut mieux être imprévisible - la loi du libre arbitre désignant chacun d'entre nous comme le grand architecte de son existence. Ces lois valent pour les plus jeunes comme les plus âgés, les hétéros et les homos, les couples légitimes ou les amants clandestins, les Inuits du Grand Nord et les Polynésiens des tropiques.
Julie du Chemin et Pascal de Sutter vous proposent ici de :
DÉCOUVRIR ces douze lois qui vont changer votre vie ;
COMPRENDRE mieux les mystères de l'amour ;
RÉINVESTIR votre vie amoureuse sur le long terme ;
CHEMINER en pleine confiance vers le bonheur sexuel, une ambition accessible à tous ceux qui souhaitent sincèrement l'atteindre.
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Si la sexualité est parfaitement naturelle, elle n'est pas naturellement parfaite.
Vous pouvez apprendre à faire l'amour comme un jazz man ou un photographe apprennent à maîtriser leur art.
A l'heure d'une sexualité banalisée, choisissez une voie plus sacrée : celle de devenir un artiste du plaisir.
Faire l'amour à une femme pour l'emmener au septième ciel est loin d'être une question de performance et la plupart des hommes passent à côté de l'essentiel.
Savoir allumer ses envies et deviner ses fantasmes requiert certaines dispositions que je suis ravie de vous partager à travers ce livre audio.
L'embrasser, la lécher, la caresser et la pénétrer de manière à lui donner des orgasmes intenses et faire couler sa fontaine, sont des expériences qui feront de vous un amant comblé. Car son plaisir décuple le vôtre, vous le savez. Ce qu'il vous reste à découvrir c'est comment combiner la sensibilité et l'intensité de votre masculin sacré. -
Votre poids et vous : arrêtez la lutte ! régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre
Clarisse Gardet
- Audiolib
- 16 Avril 2014
- 9782356417046
Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d'une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ? Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien. Clarisse Gardet a mis au point quatre séances de sophrologie pour vous aider à :
Développer une conscience corporelle pour changer la relation à votre corps et mieux l'accepter tel qu'il est.
Apprécier votre poids différemment pour oser vous regarder avec bienveillance en cessant de vous juger.
Vous mettre à l'écoute de votre corps et de vos sensations pour retrouver le plaisir de manger.
Vous entraîner à apprivoiser votre faim par un conditionnement réflexe qui remplace l'envie irrépressible de manger.
Plage 1 - Phrase d'introduction.
Plage 2 - Séance « Mieux vivre dans son corps » 20 min.
Plage 3 - Séance « Une autre perception du poids » 14 min.
Plage 4 - Séance « Plaisir de manger » 12 min.
Plage 5 - Séance « La faim apprivoisée » 15 min.
Les quatre séances proposées sont indépendantes et ne constituent pas une progression. Vous pouvez les utiliser en fonction de vos besoins. Votre intuition est le meilleur juge de ce qui est bon pour vous. Si l'une des séances ne vous concerne pas pour le moment, ne l'utilisez pas. Vous retrouverez tous les conseils relatifs à ces séances dans le livret d'accompagnement.
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Dans cette version audio de son best-seller, Amit Goswami, Ph.D. réinterprète avec audace les principales méthodes de la médecine douce - homéopathie, médecine chinoise, acuponcture et Ayurvéda - et la médecine conventionnelle du point de vue de la physique quantique. Il démontre comment ces modèles apparemment différents peuvent se combiner en un tout nouveau système de médecine intégrative. Amit Goswami croit que la conscience est au coeur de toute maladie et de toute guérison, et sa méthode intégrative propose aux praticiens et aux patients un nouveau mode d'application des soins de santé, porteur d'un plus grand potentiel de guérison, une pratique révolutionnaire capable d'entraîner un changement de paradigme essentiel dans le monde médical.
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4 méditations pour nos cellules et notre âme
Daniel Meurois-givaudan
- Passe Monde
- 3 Novembre 2011
- 9782923647203
Avec ces 4 méditations qui lui ont été inspirées par ses contacts avec les mondes de Lumière et ses livres, Daniel Meurois met à notre disposition un précieux outil pour notre mieux-être et l'élévation de notre conscience. Il s'agit de quatre exercices pratiques, à la portée de tous, respectivement orientés vers la pacification de nos rapports avec notre corps (nettoyage cellulaire) ;
Les liens de notre âme avec des Présences protectrices (anges-gardiens) ; l'épanouissement de notre conscience supérieure (huitième chakra); l'unification de notre être avec l'ensemble de la Création (expansion cosmique de la conscience). L'ensemble de ces 4 méditations constitue à lui seul une véritable méthode de travail pour celles et ceux qui aspirent au développement harmonieux de tous les niveaux de leur être. Une musique relaxante accompagne chaque exercice. Méditation 1 : La visite du château - Méditation 2 : La connexion avec l'ange-gardien - Méditation 3 :
L'appel de la colombe - Méditation 4 : L'unification de conscience.
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Sophrologue diplômée depuis de nombreuses années, Danièle Gouyon fait partager le fruit de son expérience à travers 5 exercices simples de relaxation :
Relaxation, corporalité, aide au sommeil, équilibrage de vos énergies, et rencontre avec les couleurs.
En les pratiquant régulièrement, ces exercices vous aideront à vivre mieux, à vivre pleinement en harmonie avec vous même. »
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L'amour est le plus mystérieux des sentiments. 113 experts du monde entier dévoilent ses différents visages.
Sociologues, anthropologues, neuroscientifiques, psychologues ou sexologues, c'est avec des mots simples et de manière accessible que ces chercheurs nous font part de leurs opinions, analyses et expérimentations minutieuses. Pourquoi et comment tombons-nous amoureux? Qu'est-ce que la jalousie? Peut-on aimer plusieurs personnes? Peut-on être célibataire et heureux?
D'où vient le désir? L'amour nous fait souffrir, mais nous le poursuivons sans cesse. Pourquoi est-il si paradoxal?
Résumées par des « clés » concrètes, ces multiples pensées vous amèneront à découvrir les territoires délicats du bonheur, du partage, de la joie de vivre et de toutes les autres possibilités qu'offre l'amour.
